中暑急救常識

        近日甬城連續高溫，熱浪滔滔，市中醫院專家提醒,市民尤其是體弱者、老人、戶外作業人員一定要做好防暑降溫措施, 出現中暑及時處理。
一、中暑的癥狀及急救方法
        1、中暑的癥狀
        (1)先兆中暑：出現大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力。
        (2)輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環衰竭的早期癥狀。
        (3)重度中暑：除上述癥狀外，出現昏倒痙攣，皮膚干燥無汗、體溫40℃以上等癥狀。
        2、急救措施
        (1)迅速將中暑者移至涼快通風處；
        (2)脫去或解松衣服，使患者平臥休息；
        (3)給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1％-0.3％的涼開水；
        (4)用涼水或酒精擦身；
        (5)可用手指掐壓病人的人中穴，或針刺雙手十指指尖的十萱穴，當病人好轉時再送往附近醫院治療。
        (6)重度中暑者應立即送往醫院
二、防暑小知識
        穿淺色衣服：夏季外出時應穿白色、淺色的或素色衣服不易中暑。
        防曬：打傘或戴隔熱草帽，編織草帽的原料多為空心的，而空氣是熱的不良導體。
        防暑飲食：食用菊花茶，綠豆湯，酸梅汁，西瓜，薄荷茶和菊花茶等
        中午休息：中午盡量休息，下午三四點鐘以后再進行戶外活動。
        多喝鹽開水：夏季高溫，出汗多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平衡，從而出現中暑。而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預防中暑的作用。
        帶防暑藥物：如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、霍香正氣水等。